Membangun Pola Sehari-Hari yang Seimbang antara Pekerjaan dan Istirahat
Menciptakan rutinitas harian yang seimbang antara kerja dan istirahat merupakan langkah penting untuk menjaga kenyamanan mental. Kebiasaan ini membantu seseorang mengatur energi sepanjang hari sehingga tidak mudah merasa kewalahan. Dengan…